Esgrima para tod@s
¿ Cómo es la esgrima para jóvenes y adultos?
La esgrima en si tiene la misma esencia a todas las edades, a diferencia de los niños en el resto de grupos se tenifica más, lo que quiere decir que en vez de realizar juegos en su mayoría se realizan otro tipo de ejercicios, no por ello menos divertidos.
¿Qué nos aporta?
La esgrima es un deporte en el que aprendes la habilidad de manejar el arma y con inteligencia esquivar los tocados del adversario o adelantarte a ellos.
Equilibrio físico y mental
Está lleno de emoción, es muy completo tanto a nivel físico como mental.
En los adultos a diferencia de l@s niñ@s, se incrementa la fuerza, la tonificación muscular en general y más específicamente las
piernas.
En los asaltos de esgrima, aprendemos a canalizar energías, aliviando el estrés diario de nuestra vida cotidiana.
Al ser un deporte de evasión que agiliza los reflejos, Mejora la velocidad de reacción y agudiza la inteligencia, con el incremento de rapidez en los estímulos nerviosos..
Además potencia éstas cualidades:
- Equilibrio
- Coordinación
- Velocidad
- Agilidad
El equilibrio derivado de su práctica está entre las cualidades mentales y las físicas.
¿Tengo qué comprarme algo para poder entrenar?
No, no es necesario.
Nosotros aportamos todo el material específico para poder iniciarte en la esgrima.
Sí solemos recomendar que con el tiempo cada uno adquiera los elementos básicos,
como la careta y el guante, más que nada por la higiene individual.
¿Es seguro practicar esgrima?
Sí, es seguro.
La seguridad es lo primero que enseñamos a nuestros alumnos.
por ello tenemos toda la equipación reglamentaria necesaria
para poder practicarlo siendo tan seguro como cualquier deporte.
Horarios de las clases para adultos
Las clases se impartirán, los martes y jueves
•De 18:30 a 19:30 en el colegio Bernat Artola
•De 20:00 a 21:00 en el Polideportivo Rafalafena
llámanos para inscribirte o realizár nuestros cursos de iniciación.
Si tuviera cualquier consulta
no dude en ponerse en contacto con nosotros.